Welkom bij Tai Chi Balans en Energie. Wij verzorgen verschillende vormen Tai Chi Qigong-en Chi Neng Qigong-lessen in Aalst-Waalre, mogelijk komen daar op termijn Tai Chi Quan-lessen bij. Op deze site vertellen we je wat meer over wat Tai Chi en Qigong is en hoe je dat kunt beoefenen. Je vindt informatie over onze lessen en andere activiteiten.

Balans - Energie - Focus - Ontspanning - Bewustwording –
Souplesse - Kracht - niet prestatiegericht

Tai Chi Qigong en Chi Neng Qigong zijn bewegingsvormen met ogenschijnlijk eenvoudige oefeningen en juist in die eenvoud ligt haar kracht: het zijn oefeningen die rust en ontspanning combineren met lichamelijke activiteit. Het is een manier van bewegen die je gezondheid verbetert: je komt zowel fysiek als mentaal beter in balans, je bouwt energie op, je leert te focussen, het brengt ontspanning, souplesse, je bouwt kracht op, je bent je bij elke beweging bewust van wat er in je lijft gebeurt, en het versterkt je immuunsysteem.

In de eenvoud ligt de grootste kracht

Voor het beoefenen van Tai Chi Qigong en Chi Neng Qigong heb je niets nodig behalve jezelf. Het is laagdrempelig en kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of fysieke beperking.

Maar woorden zeggen niet genoeg, pas na een periode kun je voelen wat het écht met je doet. Daarom nodigen wij je uit om zelf te komen ervaren wat deze bewegingsvorm voor jou kan betekenen.

Wekelijks kun je bij Tai Chi Balans en Energie lessen volgen in Tai Chi Qigong en Chi Neng Qigong, zowel overdag als 's avonds. Het spreekt vanzelf dat de lessen "Corona-proof" worden gegeven. Klik hier om te lezen hoe we dat hebben geregeld.

Locatie: Agnus Dei Kerk, Koningin Julianalaan 12, 5582 JV Waalre

Bij het tabblad 'wat is' vind je uitleg over de Tai Chi en Qigong.

Wil je graag wat meer informatie? Wij vertellen je er graag over, onze contactgegevens vind je hier.

tai chi in de buitenlucht
Marja Nieuwland en Claudia van den Hoven