In de eenvoud ligt de grootste kracht
Voor het beoefenen van Tai Chi en Qigong heb je niets nodig behalve jezelf. Het is laagdrempelig en kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of fysieke beperking.
Maar woorden zeggen niet genoeg, pas na een periode kun je voelen wat het écht met je doet. Daarom nodigen wij je uit om zelf te komen ervaren wat deze bewegingsvorm voor jou kan betekenen.
Balans – Energie – Focus – Ontspanning – Bewustwording – Souplesse – Kracht – Niet prestatiegericht
Tai Chi Quan en Tai Chi Qigong zijn bewegingsvormen met ogenschijnlijk eenvoudige oefeningen en juist in die eenvoud ligt haar kracht: het zijn oefeningen die rust en ontspanning combineren met lichamelijke activiteit.
Het is een manier van bewegen die je gezondheid verbetert: je komt zowel fysiek als mentaal beter in balans, je bouwt energie op, je leert te focussen, het brengt ontspanning, souplesse, je bouwt kracht op, je bent je bij elke beweging bewust van wat er in je lijft gebeurt, en het versterkt je immuunsysteem.
Lessen van Tai Chi Balans en Energie
Wekelijks kun je bij Tai Chi Balans en Energie lessen volgen in Tai Chi Quan en Tai Chi Qigong, zowel overdag als ’s avonds, en zowel in groepsverband in de zaal als online (m.u.v. Tai Chi Quan) vanuit je eigen plek.
Over Marja
Mijn naam is Marja Nieuwland en ik woon, samen met mijn man en onze 2 zonen, in Aalst-Waalre.
Ik ben dankbaar dat deze prachtige bewegingsvorm op mijn pad is gekomen. Het heeft mij veel gebracht en datzelfde gun ik anderen van harte. Het is heerlijk om steeds bij te kunnen leren, verder te gaan met scholing en dat dan ook weer door te kunnen geven.
Lestijden Tai Chi Qigong en Tai Chi Quan
De lessen zijn rechtstreeks online te volgen (m.u.v. de Tai Chi Quan-les)
| DAG | TIJD | LES | LOCATIE |
| Maandag | 10.30 – 11.30 | Tai Chi Qigong | Waalre |
| Dinsdag | 10.30 – 11.30 | Tai Chi Qigong | Waalre |
| Dinsdag | 18.45 – 19.45 | Tai Chi Qigong | Waalre |
| Woensdag | 09.00 – 10.00 | Tai Chi Qigong | Waalre |
| Woensdag | 17.45 – 18.45 | Tai Chi Quan | Valkenswaard |
| Donderdag | 20.00 – 21.00 | Tai Chi Qigong | Waalre |